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これで冷え性を解消した!【みんなの冷え性解消方法】

コーヒー

女性にとって冷え性は悩みの種の一つでもあります。そのため、多くの女性が悩んでいることでしょう。冷え性を改善するにも様々な方法があるので、口コミを読んで自分に合った方法で改善していくとよいでしょう。

みんなの口コミ

レッグウォーマーとサプリを併用しています【40代|女性】

ひどい冷え性です。夏でも体が冷え、会社で冷房がかかっていると厚手のカーディガンとカイロが手放すことができません。そんな状況だと同僚からは「暑い」と言われてしまい、このままでは職場に居づらくなってしまいかねません。そこで、カイロの代わりにレッグウォーマーをつけることにしました。これなら他の人は暑さを感じることはありません。自分の足だけが冷えない状態になります。その上でサプリメントを飲んで体質改善を行うことにしました。何種類か試した中で生姜を使った物を継続して飲むことにしました。しばらくすると、冷房の効いた室内でもレッグウォーマーをつけるだけで快適に過ごせるようになったことに気がつきました。それで、職場でも同僚に指摘されることもなくなり仕事に集中することができるようになりました。

生姜を料理に使ったりサプリで飲んだりしています【30代|女性】

冷え性には生姜が良いと聞きました。自分は子供の頃から体が冷えやすく、大人になってから冷え性になってしまいました。夏なのに冷房の効いた部屋では厚手のカーディガンを手放すことができません。しかし、人の目もあるのでこんな体質を改善したいと思いました。調べると生姜を使った料理やサプリを飲むことでそれを実行することができると知りました。料理をするのは手間なので加工された生姜サプリを飲用することにしました。また、粉末の生姜を紅茶に混ぜて飲んだりしました。すると、いつも冷たかった指先がほんのり暖かくなり、冷房の効いた部屋で厚手のカーディガンを着なくても過ごせるようになりました。薄手の長袖シャツで過ごすだけでも快適に過ごせるようになりました。